Nefes Analizi Atölyesi

Doğduğumuzda ilk nefes alıpta çığlık çığlığa hastaneleri inletip, yıllar  yıllar sonra son nefesle de ayrıldığımız  bu dünyada; en güçlü, en samimi, en önemli ve en sadık dostumuz olan nefesle farklı bir açıdan tanışmak ve aslında bize sunmak istediği ancak bizim kendimizdeki blokajlarla farkında olmadığımız harika nimetlerin farkına varma yolculuğudur Sağlıklı Nefes Çalışmaları.

Doğru nefes;  hücrelere servis edilen oksijen miktarının artması ile  tetiklenen hücrelerinizin aktive edilerek davranışların değiştirilmesi sonucunda düşünceleriniz, duygularınız ve doğal olarak bilinçli davranışlar üzerinde çok daha fazla kalıcı değişime neden olurken bir yandan yaşamımızda  daha farklı anlamlar çıkarmaya başlıyoruz.

Bu nedenle nefes alışınız değiştikçe, iyi bir sağlığa, psikolojik iyi olma haline ve duygusal ve zihinsel özgürlüğe doğru genişlemedir.

Yapacağımız Atölye çalışması ile;

Mevcut nefes kapasitenizi ölçmüş olacaksınız,

Nefes'in bize katkılarını derinlemesine öğrenmiş olacaksınız,

Nefesimizin önemi kavrayabileceksiniz.

Zoom Kayıt Linki:

https://zoom.us/meeting/register/tJwsfu-pqDwuGNZMVnrQ2x20FZcQofdu8hdl